美國小兒科學會發布了一項研究結果,考慮到學生們的睡眠時間長短,建議學校最好在八點半後再開始上課。孩子的生理時鐘與學習是相輔相成的,給予孩子適當的休息時間,就是給予孩子最好的學習狀態。 各國的上課時數比較: