有些孩子愛頂嘴、愛說謊、愛生氣...這些情緒失控，令許多家長大大著困擾著。其實，孩子為什麼情緒會失控? 為什麼這麼愛生氣? 家長應該先了解自己的行為是否造成了孩子模仿? 並試著將自己的情緒抽離，了解孩子情緒失控背後的行為動機。其實，孩子每個失控行為的背後都可能隱藏著孩子的秘密心事呢!
像是孩子愛頂嘴，可能只想要跟您說: 「我長大了，我自己會!」；孩子愛說謊，可能只想要跟您說: 「我知道錯了，但我害怕被罰，所以我不想讓你知道這件事情! 」；那麼，孩子愛生氣又可能是甚麼原因呢?
不同年齡的孩子可能生氣的原因
- 0-1歲: 需求未被滿足
嬰兒時期的孩子生氣多半與生理需求有關，他們身體不舒服，大人一直無法關照他們，他們可能就會生氣。另外，排除了孩子的生理需求外，0-1歲的孩子也會因為家中氣氛或環境的差異，感到不熟悉、不舒服，而生氣喔!
0-1歲的孩子是信任關鍵期。孩子除了需要對自己的身體、四周的環境產生信任感之外，對父母或照顧者的親密關係也是需要在這時期建立信任感。如果父母或照顧者多次置之不理孩子的生理狀況，每次都要透過孩子生氣後，才知道問題所在，久而久之孩子對父母的信任感就可能會動搖。因此，父母在這時期與孩子的親密關係，就是幫助孩子緩和生氣情緒的重要關鍵喔!
- 1-3歲: 爭取自己的權利
這個年紀的孩子心理發展進入了自主階段。他們希望甚麼事情都可以自己來、自己做決定，但由於這時期的孩子許多能力發展還未到達他們可以自己獨力完成的階段，因此他們的負面情緒會變得特別多，他們會覺得奇怪: 為什麼大人做起來很輕鬆的事情﹐他們做起來會格外困難呢?
1-3歲的孩子是自主關鍵期。孩子除了凡事都希望自己可以獨立完成外，他們也會從一些方式來了解父母對自己的態度。他們會刻意在父母面前發脾氣，想知道父母如何處理。有時孩子跌倒，也會刻意抬頭先看父母在不在，如果父母在一旁，他們就可能會有表現出一些哭或生氣的反應，來了解自己在父母心中的重要性。
- 3-7歲: 受挫而生氣
這個時期的孩子進入學習的黃金期，生氣的原因越來越多，也越來越難捉摸。有些孩子可能因為學習受挫而生氣；有些孩子可能因為表達問題，讓別人不了解而生氣；有些孩子可能因為在大家面前感覺被羞辱、感覺大人偏心，而生氣。這個時期孩子接觸的東西越來越多，但由於心智還未發展成熟，因此生氣的原因越來越多，但是也越來越難去捉摸。
3-7歲的孩子是學習關鍵期。如果孩子因為學習受挫而生氣，家長不妨多多鼓勵孩子，讓孩子燃起學習的自信心。另外，孩子在這個階段中，會開始與他人做比較。他們會有明顯的感覺大人是否偏心、是否不公平。他們也開始注重自己的面子問題，如果在外面讓孩子感覺受挫，他們也會因此感覺不開心喔!
以腦科學的解度探討孩子愛生氣的可能幾種原因:
孩子愛生氣可能原因1: 孩子還沒長大，自制能力不足
大腦中的大腦額葉不只掌管了我們的決策判斷、理解力，更重要的他掌管了我們每個人的自制能力。額葉神經的髓鞘主要是包覆在自制神經元的軸突上。髓鞘的功用是加快神經的傳導，而通常髓鞘要到25歲以上才會發展完成。因此，我們的自制神經通常要到25歲才會步入穩定。
也因此，小孩或是青少年會因為自己的自律、自制能力還不夠，所以當事情發生時，孩子可能就會突然的暴衝而生氣喔!
孩子愛生氣可能原因2: 他在和你表明自己的需要
大腦中的杏仁核主掌人的情緒。當杏仁核探測到事件對自己造成威脅，它就會發出警報，而當大腦湧上了許多警報的腎上腺素時，就會釋放出一股衝動、充滿能量的憤怒情緒，這證明了某件事情對自己造成威脅，所以會有生氣的感覺。
也因此，孩子生氣的原因正如我們每個人一樣，當他們生活感到威脅、不舒服，自然會釋放出生氣的情緒，這是我們人的正常反應。家長應該去了解孩子生氣的原因，而不是一味地認為孩子就是鬧脾氣喔!
家長怎麼面對愛生氣的孩子?
1. 試著去了解孩子生氣的的原因: 孩子生氣的時候，建議家長冷靜的思考原因，了解孩子生氣的可能因素，不要一下子先被孩子動怒，家長需培養自己深呼吸調解自己情緒，再去思考孩子為什麼會生氣呢?
2. 依照孩子生氣的原因對症下藥: 每一個生氣的原因皆有不同，應該去靈活的運用處理生氣的作法。可以讓孩子以角色扮演的方式，多以別人的角度去思考，讓孩子知道如果他這樣生氣，別人會有甚麼樣的反應，以他人的角度去幫助孩子思考及控管情緒。
3. 對已經生氣到失控的孩子隔離: 有時孩子會氣到上接不接下氣，也會出現一些失控的暴力行為，如果孩子的情緒已經失控，大人也不要硬和孩子對槓，而是先將孩子隔離，離開現場讓孩子生氣的環境，讓他在新的環境下先冷靜情緒。這時家長也請不要一直和孩子說教，對情緒失控的孩子要冷處理，等到孩子情緒冷靜下來，再去好好的與孩子溝通，這樣才會有實質上的效果喔!
台北數位樂學_幼教編輯顧問_湯梓辰博士編寫。
【文章由Kizpad兒童教育平板編輯撰寫，更多精彩幼教資訊歡迎上Kizpad快樂學習粉絲團】
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