小孩在外面公園玩時會常不小心和別人衝撞而造成瘀青 😫 ，大人發現後要怎樣才能快速讓孩子不痛不痛呢? 😨

瘀青主要發生原因是皮膚下的微血管破裂造成出血。所以一但孩子一發生瘀青的情況，要馬上冰敷、過一兩天後再給予擦藥、熱敷♨ 。

 


✨ 在發生瘀青的當下，可以馬上給予冰敷(冷敷)。這可以降低血管收縮，減少皮下組織出血的情況。冰敷的時間約8-10分鐘就可以那下來休息約5分鐘左右，然後再冰敷喔。在冰敷時千萬不要將冰塊直接接觸到皮膚表面，要用毛巾包覆冰塊後再冰敷，避免凍傷喔。

如果冰敷在多角的關節面，可以用繃帶輕輕的固定就可以，不需要加壓在冰敷的位置上。

👍 以上的小妙招都可以減緩孩子的疼痛，若有瘀青就試試看吧! 👍

台北數位樂學_特教顧問_蕭凱仁

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